博客屋 热梗 睡眠精英

睡眠精英

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指那种只睡四五个小时,第二天起床依然精神奕奕的人,可能有人说是自律养成的好习惯, 但其实不是,这世界上有一种基…

指那种只睡四五个小时,第二天起床依然精神奕奕的人,可能有人说是自律养成的好习惯,

但其实不是,这世界上有一种基因突变叫短睡基因,有2种:四小时睡眠基因和六小时睡眠基因,有这种基因的人往往精神充沛,即使累了,恢复起来也比普通人快,他们生性也较常人乐观积极,他们不是自律,而是基因赋予的充沛精力他们不需要睡太久,做事情才能消耗精力,不然就会无所事事,大家身边有这种朋友吗?

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作者: 博客屋

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