指那种只睡四五个小时，第二天起床依然精神奕奕的人，可能有人说是自律养成的好习惯， 但其实不是，这世界上有一种基因突变叫短睡基因，有2种：四小时睡眠基因和六小时睡眠基因，有这种基因的人往往精神充沛，即使累了，恢复起来也比普通人快，他们生性也较常人乐观积极，他们不是自律，而是基因赋予的充沛精力他们不需要睡太久，做事情才能消耗精力，不然就会无所事事，大家身边有这种朋友吗？
